Что такое Аяваска: эффекты, подготовка и как проходят ретриты
Что такое Аяваска?
Аяваска – напиток, который традиционно готовится из лианы Каапи и листьев Чакруны. Эти растения, как и сам напиток, считаются священными среди племен долины Амазонки. На протяжении тысячелетий коренные жители Латинской Америки используют его в своих сакральных практиках для исцеления путем соединения на тонких планах с духами растений и самой Вселенной.
В разных странах Латинской Америки этот напиток называют по-разному: в Перу — это Аяваска, в Колумбии – Яхэ, в Эквадоре – Натэм.
Рецепты Аяваски также могут разниться в зависимости от региона и, собственно, шамана, который готовит напиток. Некоторые готовят вообще без Чакруны, другие вместо нее добавляют Журему (разновидность акации).
Как и любая другая сакральная медицина, Аяваска работает сразу на нескольких уровнях. На физическом уровне ее действие проявляется через расслабление тела, возможны головокружение, тошнота и рвота. Не нужно бояться этих эффектов – так Аяваска очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов. Очищение имеет и духовную направленность – через него можно избавиться от эмоциональных травм и блоков.
На тонких уровнях работа Аяваски затрагивает множество аспектов:
- С помощью Аяваски можно увидеть матричные программы, которые уже изжили себя, переписать их заново или попросту удалить за ненадобностью.
- Аяваска способна пробудить глубинные части подсознания, где хранится мудрость и опыт души человека, которые она накапливала на протяжении всей череды воплощений.
- Церемонии с Аяваской дают возможность познакомиться со своим истинным Я, обрести единство с Творцом, получить ответы на актуальные вопросы и разрешить волнующие ситуации.
- Аяваска дает невероятные знания, который нельзя почерпнуть ни в одной книге. Это мощный практический опыт, когда человек соприкасается с тонкими мирами и осознает, в чем смысл бытия.
Если в вашу жизнь пришла информация об Аяваске, значит, вы готовы к встрече с ней. Она зовет вас, и рано или поздно вам суждено испытать всю ее силу на себе!
Аяваска, Аяуаска, Айваска — почему столько написаний?
Если вы встречали разные варианты написания этого слова — Аяваска, Аяуаска, Айваска, Аяхуаска, Айяуаска — не пугайтесь, вы не ошиблись. Речь идёт об одном и том же напитке и одной и той же традиции.
Слово Ayahuasca пришло из языка кечуа, на котором говорят коренные народы Анд, и при переводе на русский у него просто нет единственно верной транскрипции — отсюда и разночтения. «Aya» переводится как «дух» или «душа», «huasca» — «лиана», вместе — «лиана духов» или «лиана мёртвых».
В русскоязычном пространстве прижилось сразу несколько вариантов написания, и все они верны:
- Аяваска — самый распространённый вариант
- Аяуаска, Айяуаска — ближе к оригинальному произношению на кечуа
- Айваска — сокращённая разговорная форма
- Аяхуаска — калька с испанской транслитерации (Ayahuasca)
Так что если вы ищете «что такое аяваска» или «что такое айваска» — вы на правильной странице: мы рассказываем именно об этом сакральном напитке, каким бы способом вы его ни называли.
Готовы пройти глубокую практику с Аяваской?
Мы регулярно проводим ретриты в русскоязычных группах под руководством опытных маэстро с полным сопровождением и тотальным контролем безопасности.
Что вас ждет в церемонии с Аяваской?
Начало действия (от 30 до 60 минут)
После употребления отвара Аяваски эффект обычно наступает через 30-60 минут. За это время вы сможете почувствовать легкую тошноту, головокружение или, напротив, чувство тяжести.
Так медицина готовит вас к более интенсивным процессам, которые вам предстоит пройти.
Пиковая фаза (от 1 до 2 часов)
Пиковая фаза — это самая интенсивная стадия церемонии с Аяваской. Обычно она наступает через 1-2 часа после приема отвара и длится от 2 до 6 часов.
В это время вы можете испытать яркие галлюцинации, глубокие озарения, освобождение от эмоций и ощущение связи со Вселенной или Высшим сознанием. В пиковой фазе время и пространство могут быть искаженными или нелинейными.
Плато (от 2 до 4 часов)
После пика многие вступают в фазу плато, которая длится от 2 до 4 часов. Хотя интенсивность ощущений может начать спадать, эффект от Аяваски остается значительным.
Эта фаза часто характеризуется спокойствием, ясностью и глубоким взглядом вовнутрь. Именно так происходит интеграция информации, полученной в фазе пика.
Завершение (до 24 часов)
Далее участники как правило вступают в завершающую фазу, которая может длится до 24 часов и дольше.
Во время этой фазы воздействие Аяваски значительно ослабевает. Однако вы все еще можете ощущать чувство ясности, эмоциональной чувствительности и связи.
Многие отмечают, что во время фазы Завершения чувствуют себя физически и эмоционально истощенными, но в то же время глубоко проживающими свои эмоции и чувства.
Кто приходит к вам во время погружения в церемонию?
Какую информацию этот Дух хочет передать, и почему он предстает перед вами именно в таком обличии?
Делимся с вами «расшифровкой» образов, которые дает нам Аяваска.
🌿 🐍 Змея
Змея — символ мудрости, духовной трансформации и роста. Хотя во многих культурах змеи ассоциируются с опасностью, коренные племена Амазонии считают их космическими силами. Анаконда, например, олицетворяет вечный цикл жизни и баланс созидания и разрушения, зеркально отражая изгибы реки Амазонки.
Змея олицетворяет обновление — и это центральный символ в церемониях с Аяваской. И ваш отказ от старых привычек можно сравнить со сбрасыванием змеиной кожи и обновлением.
Если в видении змея движется по вашему телу, это означает глубокое очищение и внутреннее исцеление.
🌿 🐆 Ягуар
Ягуар — мощная фигура в церемониях с Аяваской. Он символизирует силу, мужество и бесстрашие. Известный тем, что охотится даже на самую опасную добычу, Ягуар олицетворяет и преодоление трудностей.
Старейшины говорят, что Ягуары могут есть листья лианы Каапи.
В видениях Ягуары часто означают смерть Эго, возрождение и более глубокую связь с жизненной силой и Творцом.
⠀
🌿 🦜 Попугай ара (Гуакамайо)
Эти яркие птицы, обитающие в Амазонии, играют важную экологическую роль. В видениях попугаи символизируют верность, любовь и свет исцеления. Их присутствие напоминает нам о красоте природы и важности значимых связей.
🌿 🪶 Колибри
Колибри — маленькие птички, символы безусловной любви и радости, выступают как вестники надежды и преображения.
В визиях они олицетворяют благословение и призыв к новым начинаниям.
Что еще важно знать: когда в ваших видениях появляются животные, обратите внимание на эмоции и мысли, которые они олицетворяют. Это не просто символы, а глубокие послания, ведущие нас к определенной трансформации.
Что будет, если принимать Аяваску?
Многих, кто знакомится с медициной впервые, интересуют вопросы безопасности и привыкания. Мы можем с вами поделиться одним из самых глобальных исследований современности на эту тему.
Данные исследования были опубликованы в журнале открытого доступа PLOS Global Public Health — «Побочные эффекты аяхуаски: результаты глобального исследования” .
Для научной работы были отобраны 127 человек, которые регулярно принимали Аяваску в течение 15 лет.
Это исследование на сегодняшний день остается крупнейшим по изучению психического здоровья людей, у которых Аяваска является частью культуры и жизни. И вот такие выводы оно дало:
- Исследователи не обнаружили признаков зависимости, психологической дезадаптации, ухудшения психического здоровья или когнитивных нарушений участников группы.
- Испытуемые показали более высокие баллы по таким направлениям, как духовная ориентированность, цель жизни, психосоциальное благополучие.
- МРТ испытуемых показало изменения в структурах мозга, которые способствуют улучшению нейропластичности, процесов внимания, самореферентного и внутреннего мышления.
Вот к таким выводам пришли ученые. Следует понимать, что статистика — это конечно средняя температура по больнице. Кому-то понадобится один ретрит для достижения своих целей, кому-то несколько. А кто-то почувствует в Аяваске тот инструмент, который будет помогать ему расти и развиваться в течение долгих лет. Это индивидуальный процесс, как и запросы у всех разные. Важно идти на этот опыт с открытым сердцем ❤️ и тогда все получится!
Безопасность на ретритах Аяваски и Ибоги: почему так важен медицинский скрининг?
Ретриты с Аяваской и Ибогой — это глубокие практики трансформации, и их безопасность на 100% зависит от нашей с вами синергии. Мы не используем конвейерный подход. Для центра Aluna каждый участник — это уникальная история, поэтому подготовка к ретриту всегда начинается с детального опроса — анкеты, в которой вопросы о вашей медицинской истории и состоянии играют самую важную роль.
Железное правило нашего центра: Тотальная честность
Заполнение анкеты — это не формальный бюрократический шаг. Это ваша безопасность. Пожалуйста, указывайте все особенности своего состояния, историю приема препаратов и даже те диагнозы, которые вы поставили себе сами (с обязательным указанием — диагностировано специалистом или вами). Мы здесь не для того, чтобы судить или автоматически ставить штамп «отказано». Мы здесь, чтобы защитить ваше ментальное и физическое здоровье.
Факторы внимания: ограничения, нюансы и исключения
Существует ряд медицинских факторов, которые требуют от нас повышенного внимания. Однако помните: из каждого правила есть исключения, а современный тренд на «самодиагностику» часто сгущает краски там, где проблемы нет.
Все спорные моменты детально разбираются в личной переписке с нашими администраторами и психологом-консультантом. Именно он при необходимости анализирует вашу анкету, уточняет нюансы, если необходимо — консультируется с проводниками, и дает окончательный ответ и рекомендации.
Алкоголь и психоактивные вещества: Если вы регулярно употребляете алкоголь или рекреационные вещества, об этом нужно сказать прямо. Для участия в наших ретритах необходим строгий период «чистоты» длительностью минимум в неделю. Это требование в равной степени относится как к полному исключению алкоголя и наркотиков, так и к медицинским препаратам. Для примера: антидепрессанты группы СИОЗС при совмещении с Аяваской создают критическую, опасную для жизни нагрузку на сердце и серотониновую систему.
Антибиотики и любые другие медикаменты: Запомните: в анкете нужно указать вообще всё, что вы принимали за последний месяц — от капель в нос и спортивных БАДов до серьезных пилюль. Например, антибиотики несовместимы с психоделиками, сильно нагружают печень и меняют микробиом, поэтому курс лечения должен быть полностью завершен за определенное время до начала ретрита.
Психическое здоровье: Тяжелые клинические состояния (например, эндогенная шизофрения или острые психозы в анамнезе) — это жесткий запрет по целому ряду причин. Но если вы нашли у себя признаки БАР, пограничного расстройства или депрессии — не принимайте скоропалительных решений, давайте разбираться вместе.
Серьезные заболевания: Эпилепсия, онкология, диабет и прочие серьезные недуги всегда рассматриваются в индивидуальном порядке. Жизненно необходимо указать их при заполнении анкеты. Если в вашей медицинской истории есть подтвержденные проблемы с сердцем, частые боли в груди или любые сомнения в его работе, мы рекомендуем сделать свежую ЭКГ перед поездкой, чтобы исключить риски. Это особенно важно для ретритов с Ибогой.
Физиологические периоды: Беременность в третьем триместре и грудное вскармливание — это периоды, когда мы однозначно рекомендуем перенести практику. В остальном — мы смотрим на общее текущее самочувствие и настрой.
Аяваска и bad trip: возможно ли это?
Trip — термин, пришедший к нам из 60-х, как элемент сленга тех, кто использовал все что угодно для получения удовольствия и развлечения. И он теряет всякий смысл, если мы говорим о традиционной церемонии с растением силы, которая максимально далека от развлечения.
Церемония с Аяваской, Ибогой или Пейотом — это работа вашего тела и духа, которая проводится с определенной целью в контексте духовного или физического благополучия. И то, что происходит с нами в процессе — это определенный путь, который необходимо пройти, чтобы получить результат.
Будь то какие-то пугающие видения, ощущения, или физические проявления — рвота или диарея, — все это часть процесса исцеления и имеет свой смысл. Приведем простой пример: пугающие существа могут демонстрировать нам наших внутренних «демонов», которые нам вредят. В том числе поэтому совершенно необходимо, чтобы рядом был опытный проводник и команда, которые смогут поддержать и подсказать, что происходит.
Предлагаем несколько советов для тех, кто боится получить так называемый «бэд трип» с Аяваской.
Каким бывает сложный опыт с Аяваской и что он означает?
- Противостояние «демонам»: проработка травм, скрытых эмоций и переживаний. Необходимо их осознать, проработать и отпустить.
- Дезориентация и страх из-за растворения Эго: расширение границ наших возможностей, кругозора, осознание нашей природы.
- Символизм, животные: указывают на аспект, с которым надо поработать, либо олицетворяют суть процесса, который вы переживаете
- Рвота, диарея, дрожь, слезы и т.п.: позволяет избавиться от ненужного, в том числе травм, переживаний, физических и эмоциональных недугов
Что делать, если возникает негативный опыт?
- Сосредоточиться на дыхании, дышать животом
- Довериться процессу и позволить ему происходить
- Принять происходящее, как часть пути к исцелению
- Помнить, что все это временно и скоро пройдет
- Попросить помощи у команды/проводника
- Обязательно пройти интеграцию негативного опыта после ретрита и разобрать его с шаманом
Что дает негативный опыт?
Любая подобная работа в церемонии — это возможность сделать большой и конструктивный шаг вперед. Сложности в моменте, которые при правильном отношении и проработке помогут изменить свою жизнь и способные дать потрясающие трансформации в самом ближайшем будущем.
Это то, зачем многие идут к Духу Аяваски и другим растениям силы вот уже несколько столетий.
Подготовка к церемонии:
диета и протокол безопасности
Подготовительную диету необходимо начинать за 7 дней до начала ретрита. Особенно важно строго соблюдать все рекомендации в последние 3 дня перед церемонией. Суть диеты — не только физически очистить организм, но и проявить внутреннюю готовность отказаться от привычных вещей ради глубокого трансформационного опыта. Чем лучше вы соблюдаете диету, тем легче и эффективнее пройдет ваш процесс.
Аяуаска содержит ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Если в этот период употреблять продукты, богатые аминокислотой тирамином, это может привести к резкому скачку давления. Категорически исключаем:
- Красное мясо
- Выдержанные твердые сыры
- Копченые, квашеные и ферментированные продукты (включая квашеную капусту, соевый соус)
- Алкоголь в любом виде
Чтобы избежать лишней нагрузки на организм и минимизировать физический дискомфорт (тошноту) во время церемонии, исключите на время подготовки:
- Любые продукты животного происхождения (молоко, сливочное масло, сметана)
- Сладкое, шоколад и выпечку (мучное создает лишнюю слизь в организме)
- Фастфуд, чипсы, консервы и газировки
- Соль и острые специи (они «заземляют», тогда как для процесса важны более высокие вибрации)
- Кофе и крепкий чай (кофеин может спровоцировать повышение давления)
- Цитрусовые, особенно лимоны (снижают эффект напитка)
Ваш рацион должен состоять из свежих и качественных продуктов. Разрешено:
- Ваш рацион должен состоять из свежих и качественных продуктов. Разрешено:
- Овощи (включая картофель), грибы и свежие овощные салаты
- Крупы (особенно нешлифованный рис, кукуруза) и бобовые
- Макароны твердых сортов и рисовая лапша, овощные супы, ризотто
- Свежая рыба, в исключительных случаях — домашняя курица (без антибиотиков)
- Орехи, мед, фрукты
- Овсяное или миндальное молоко, домашние яйца
- Оливковое масло, травяные чаи (ромашка, липа) без танина
- Пейте больше чистой воды!
- Медикаменты: Строго запрещены антидепрессанты, антибиотики, наркотические вещества. От приема гормональных препаратов желательно воздержаться (противозачаточных таблеток это не касается).
- Интимная жизнь: Рекомендуется воздержание за 1-3 дня до церемонии для сохранения личной энергии.
Избегайте стрессов и старайтесь находиться в спокойном состоянии.
- Уберите информационный шум: откажитесь от телевизора, новостей и соцсетей.
- Не читайте чужие отзывы о церемониях в интернете, чтобы не формировать ложных ожиданий, страхов или паники. Опыт каждого человека уникален.
- Полезные практики: гуляйте на свежем воздухе, смотрите позитивные фильмы, слушайте приятную музыку или аудиокниги, занимайтесь йогой, дыхательными практиками и медитацией. Доверьтесь себе, шаману и нашей команде.
Аяваска и опыт личной смерти
Часто можно услышать про околосмертный опыт, который дарит церемония с Аяваской. Что это такое и что в нем ценного?
Начнем с того, что не каждый человек и не в каждой церемонии с Аяваской переживает этот опыт. Если дух Аяваски решит, что он вам не нужен, то его и не будет.
Ученые называют его ПЛС (переживание личной смерти). Этот опыт не связан только с Аяваской, но участники ретритов с Мадре чаще с ним встречаются. Не даром само название Аяваски переводится как «Лиана духов», «Лиана смерти» и тп.
С одной стороны, ПЛС демонстрирует нам, насколько легко наша жизнь может прерваться, в любой момент. И это заставляет серьезно задуматься о зря потраченном времени. А с другой — показывает, что сознание продолжает существовать после смерти тела, дает почувствовать каково это, что меняет отношение к смерти.
Чаще всего в результате этого опыта у человека происходит серьезная переоценка ценностей и меняется взгляд на жизнь.
В каком ключе?
- больше ощущается радость жизни, появляется способность наслаждаться каждым ее моментом,
- прокрастинация теряет свой смысл, избегание теряет смысл, если появляется цель, то легче сконцентрироваться на ее достижении,
- повышается адаптивность психики: проще быть в состоянии потока и решать возникающие проблемы, даже если все планы летят к чертям,
- становится более важна экология, жизнь на земле в целом, проблемы окружающей среды,
- повышается ценность духовного развития.
Новая судьба — новому человеку? Поговорим о нейропластичности.
Как изменить свое будущее? Конечно, изменив себя самого.
Как любят сейчас везде писать «стать лучшей версией себя», проработав мышление и свою реакцию. Те изменения, которые получают люди, прошедшие ретриты с Аяваской или Ибогой, — это как раз следствие таких перемен внутри человека.
Ученые давно разобрались, как это работает на физическом уровне. Растения-учителя помогают «переписывать» старые сценарии мышления и способствуют созданию новых нейронных связей в мозге.
То есть наш мозг обретает способности, которые у него уже были в юности — быть более гибким, быстро учиться, воспринимать больше.
Многие участники чувствуют после церемонии:
- ушла хроническая тревога
- психологические травмы становятся историей
- вы начинаете видеть мир иначе
- вы начинаете воспринимать себя иначе
- ваш ум начинает видеть «новое» там, где раньше ничего не замечал
Растения дают шанс отказаться от старых привычек и реакций. Вы начинаете видеть новые «дороги» и менять свою судьбу. Вы изменились, хотя по сути стали еще больше собой, чем были до церемонии.
Измени себя, не изменяя себе!
Видео-отзывы о ретритах с Аяваской
Мы искренне благодарим каждого участника за доверие и теплые слова. Ваши отзывы и инсайты — это то, что вдохновляет нашу команду развиваться
Александра — Все ответы внутри нас
Доверие своему сердцу, получение ответов на глубинные запросы и искреннее намерение вернуться.
Искренний и очень эмоциональный отзыв от Александры, которая приехала на ретрит со своими важными жизненными вопросами и намерениями — а в итоге получила гораздо больше, чем ожидала.
Читать далее…
Сергей— Исцеление любовью и обретение связи с собой
Переход от нелюбви к себе к полной внутренней целостности, глубокое исцеление на второй церемонии и обретение «второй семьи» в Aluna.
Откровенная история участника, который приехал на ретрит с глубоким запросом — справиться с состоянием закрытости и неумением любить себя и окружающих. Традиционная психотерапия давала лишь …
Читать далее…
Катрин и Роман — Кристальное зеркало души и интеграция опыта
Первый опыт погружения, развенчание интернет-мифов об Айаваске и осознание ретрита как мощного инструмента для пробуждения духа.
Впечатления пары участников, для которых этот ретрит стал первым опытом знакомства с медициной. Они с уверенностью заявляют, что этот глубокий опыт копания в подсознании невозможно сравнить даже с 10 годами обычной терапии.
Читать далее…
Чувствуете, что готовы пройти этот опыт?
Мы проводим ретриты более 5 лет и за это время нам доверились более 4000 человек.
В наших центрах в Турции, Испании, Колумбии проходят ретриты в русскоязычных группах, с поддержкой до, во время и после ретрита. Выработанные нами правила, команда и проводники прошли проверку временем и опытом многих наших участников.
Ретриты в Испании
(с расписанием)
Ретриты в Турции
(с ближайшими датами)
Сомневаетесь или есть вопросы?
Напишите нам в Telegram или Вотсап — мы поможем определиться с направлением и ответим на любые вопросы по подготовке.
Видео- отзывы и эфиры с участниками ретритов
можно посмотреть в нашем Навигаторе в ТелеграмОтписаться можно в любое время, однако информации там действительно много!
Подпишитесь на нашу рассылку,
чтобы узнавать о наших мероприятиях вовремяОдно письмо в месяц, отписаться можно в любое время!